低糖質麺 関連ツイート
疲れが慢性的に抜けない人は
色々な理屈はカットするけど
低血糖が慢性化してる可能性があるので
砂糖とかパンとか麺とかの精製糖質を減らして、代わりにさつまいもとかハチミツとかをこまめに食べると良いかも。
特に夜謎に寝付けなかったり
夜間頻尿で悩んでる人。@Pushima_Sensei 2022/01/31 13:38
今日の晩ご飯
鶏チリ(鶏むね)
中華サラダ
鶏チリは片栗粉の代わりにサイリウム使ってみた
普通に美味しく食べれるけど若干独特の匂いがあるかも🤔
ちなみに調味料も低糖質
中華サラダは春雨の代わりに海藻麺使用
もやしとかもよく入れて… https://t.co/HtMBrK5P6T@UC03140314 2022/02/02 20:19
今は糖質制限食品は探せばいくらでもあります。糖質ゼロの麺、低糖質のパン、低糖質なスイーツもあります。色々調べていろんな低糖質食品を楽しみましょう。
@4kg_6 2022/02/02 06:08
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